全軍基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容持續(xù)優(yōu)化
解放軍報訊 張春博、代岳報道：著眼增強官兵基礎(chǔ)體能素質(zhì)、減少訓練傷病，中央軍委訓練管理部訓練局基于現(xiàn)行《軍事體育訓練大綱》，組織軍地體能訓練和傷病預(yù)防知名專家，運用體醫(yī)結(jié)合新理念調(diào)整完善基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容。
在保持基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容總體穩(wěn)定的前提下，此次基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容優(yōu)化重點從三個方面進行。一是調(diào)整“仰臥起坐”動作標準。針對部分官兵反映該課目易引發(fā)或加重腰部損傷的情況，專家組借鑒國內(nèi)外先進理念，改進動作，更加聚焦腹肌發(fā)力，避免腰部與腿部肌群代償，減少脊柱損傷。二是增設(shè)考核課目的輔助練習。針對個別單位“把考核課目當訓練課目”所造成的偏訓漏訓問題，本次基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容優(yōu)化按照“激活功能、降階升階、強化素質(zhì)”的訓練思路，對應(yīng)考核課目設(shè)置了50余個輔助練習動作，提高訓練質(zhì)效、促進官兵體能素質(zhì)均衡發(fā)展。三是增加主要關(guān)節(jié)功能訓練。根據(jù)官兵訓練傷中骨關(guān)節(jié)、軟組織損傷占比較高的特點，本次基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容優(yōu)化圍繞足踝、小腿與膝關(guān)節(jié)等部位創(chuàng)設(shè)5個功能訓練課目，細化“軟組織松解、肌肉拉伸、穩(wěn)定性訓練、功能力量強化”等內(nèi)容，幫助官兵改善動作質(zhì)量、預(yù)防訓練損傷。
據(jù)悉，本次基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容優(yōu)化拉開了全軍深化基礎(chǔ)體能訓練內(nèi)容改革的序幕，緊盯科技之變、戰(zhàn)爭之變、對手之變，軍委機關(guān)同步指導各軍兵種和武警部隊開展戰(zhàn)斗體能訓練攻關(guān)，后續(xù)還將統(tǒng)籌調(diào)整軍體專項技能訓練內(nèi)容，持續(xù)提升軍體訓練對部隊戰(zhàn)斗力建設(shè)的貢獻率。