記下美好瞬間 積聚精神力量
——武警重慶總隊執(zhí)勤某支隊激勵官兵成長進(jìn)步的一段經(jīng)歷
■解放軍報特約記者 張永清
該總隊官兵在分享自己的“美好瞬間”。鄒毅 攝
夜色靜謐，皓月當(dāng)空，武警重慶總隊執(zhí)勤某支隊開州中隊列兵羅祺鋒翻開筆記本，記錄下當(dāng)天的“美好瞬間”——“今天多做了幾個引體向上，班長對我提出表揚(yáng)”“分享讀書體會時，戰(zhàn)友為我鼓掌”“老班長也喜歡彈吉他，教給我一些實用技巧”……停筆凝思，他的臉上浮現(xiàn)一抹微笑。
“今天有哪些美好的瞬間值得留念？”近段時間，該支隊很多官兵結(jié)束一天的工作訓(xùn)練后，都會認(rèn)真思考這個問題，在日記本上記錄下來。
“開展‘美好瞬間天天記’活動以來，很多官兵養(yǎng)成了每天總結(jié)思考的好習(xí)慣?！睓C(jī)關(guān)秦干事告訴記者，活動中，他們引導(dǎo)官兵每天記錄生活和訓(xùn)練中“3件美好的事”，并逐一總結(jié)感悟，以此激發(fā)進(jìn)取精神，引導(dǎo)官兵不斷成長進(jìn)步。
談及活動的由來，秦干事向記者講起這樣一段經(jīng)歷——
去年有一次，他到基層開展新兵思想調(diào)查時，從各中隊選了幾名融入集體較慢的新兵進(jìn)行談心交流。
“大家覺得部隊生活怎么樣？”
“挺好的”“這里是個溫馨的大集體”“生活很充實”……新兵的回答比較概略。
“那大家具體講講有哪些印象深刻的事？有哪些收獲？”面對這個問題，有些新兵一時答不上來。
見此情景，秦干事便向大家講起自己剛到中隊時遭遇的種種窘境。聽了他的經(jīng)歷，新兵慢慢敞開心扉暢所欲言，有的訴說陌生環(huán)境帶來的緊張，有的坦言成績落后比較焦慮……
隨后與基層干部骨干交流時，秦干事發(fā)現(xiàn)，官兵普遍對消極事件的感知更敏銳、記憶更持久。比如，一些老兵也會因為家庭矛盾、考學(xué)失利、愿望落空等原因產(chǎn)生負(fù)面情緒。
對此，保衛(wèi)處李干事從心理學(xué)角度分析認(rèn)為，很多人都有一種“負(fù)面偏好”，傾向于關(guān)注負(fù)面信息來規(guī)避風(fēng)險。外部環(huán)境的刺激，加上個人心理調(diào)節(jié)能力不足，可能使各種負(fù)面情緒疊加，具體外化表現(xiàn)為新同志的“水土不服”，老同志的“不在狀態(tài)”。對于此類問題，突擊式的教育疏導(dǎo)往往很難立即收效。
這個問題寫入調(diào)研報告后，引起該總隊領(lǐng)導(dǎo)重視：“除了營造良好環(huán)境氛圍，也要從提升官兵的心理調(diào)節(jié)能力入手，將他們的注意力轉(zhuǎn)移到積極正向的事情上，通過感知正能量來實現(xiàn)自我疏導(dǎo)?！?/p>
經(jīng)過一番探索，他們研究決定，廣泛開展“美好瞬間天天記”活動。由于活動新穎，很快受到基層官兵歡迎。
一次，某特戰(zhàn)中隊小隊長吳雅林報名參加武警部隊組織的特戰(zhàn)比武。但備戰(zhàn)的勞累、訓(xùn)練的傷痛，加上炎熱的天氣，讓他感到壓力重重。
活動中，吳雅林嘗試在訓(xùn)練之余關(guān)注身邊的美好瞬間?！皯?zhàn)友集智幫我攻克了一個訓(xùn)練難關(guān)”“新課目訓(xùn)練成績比昨天又有進(jìn)步”“女友發(fā)來視頻為我加油鼓勁”……一件件溫馨的小事，猶如一道道穿透烏云的陽光，讓他心里感到溫暖。
很快，吳雅林變得更加積極向上，每天都覺得充滿干勁，帶領(lǐng)隊員戰(zhàn)高溫、斗酷暑，不斷錘煉技戰(zhàn)術(shù)。最終，他在高手云集的比武賽場脫穎而出，被表彰為“全能特戰(zhàn)精兵”，并榮立個人二等功。
“當(dāng)時擔(dān)心他背包袱，本想多找他談心，沒想到他在活動中慢慢實現(xiàn)了自我調(diào)節(jié)?！闭劶斑@段經(jīng)歷，該中隊曾指導(dǎo)員感言，記住幾件美好的事，不僅操作簡單、反饋及時，激勵效果也更加直觀。
“‘美好的事’不在大小，‘3件’也不是硬指標(biāo)，關(guān)鍵在于讓官兵養(yǎng)成每天復(fù)盤總結(jié)的好習(xí)慣，強(qiáng)化積極正向的自我調(diào)節(jié)能力?！痹摽傟狀I(lǐng)導(dǎo)介紹，他們還進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容和形式，配合開展簡短的主題分享會、“身邊戰(zhàn)友我點贊”等活動，在交流分享中傳遞正能量，加深戰(zhàn)友情誼，密切內(nèi)部關(guān)系。
有美術(shù)特長的列兵小王剛下連時，覺得生活枯燥、訓(xùn)練辛苦。一次訓(xùn)練，他找了個理由躲進(jìn)學(xué)習(xí)室畫畫，被班長發(fā)現(xiàn)后受到嚴(yán)肅批評。之后，他變得情緒低落，工作訓(xùn)練總提不起勁頭。
一次“我的美好瞬間”主題分享會上，戰(zhàn)友的分享讓小王心頭一顫。“小王為我畫的漫畫很傳神，我很喜歡”“小王帶我一起設(shè)計的板報，受到了指導(dǎo)員表揚(yáng)”“這段時間，在小王的照顧下，我的傷病恢復(fù)得很快”……
“原來，戰(zhàn)友很多‘美好瞬間’都與我有關(guān)！”受到鼓勵的小王調(diào)節(jié)情緒，重新振奮精神，在工作訓(xùn)練中努力表現(xiàn)，很快走出了低谷。
積攢“小美好”，匯聚“心能量”?！皠e小看這一件件小事，它們帶來的幸福感、成就感，在感悟中被放大，在傳遞中得到升華，為官兵攻堅克難、拼搏奮斗增添了助力，也增強(qiáng)了集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力?！币晃豢傟狀I(lǐng)導(dǎo)告訴記者，前不久，各單位組織季度訓(xùn)練考核，官兵們敢打硬拼、攜手奮進(jìn)，刷新了多個課目紀(jì)錄。